Strefa klienta:

Kalistenika

powiększ

"Co to jest ta kalistenika?”

Na Wasze pytania odnośnie kalisteniki odpowiada trener Patryk…

Umówmy się na wstępie, że będziemy używać dwóch nazw – KALISTENIKA oraz STREET WORKOUT

1. Co to jest ta kalistenika?

Jest to sztuka wykorzystania masy własnego ciała w celu maksymalizacji siły i sprawności sportowej

2. Jakie będę miał/a korzyści z uprawiania kalisteniki?

  • Rozwój użytecznych umiejętności fizycznych
  • Maksymalizacja SIŁY!
  • Zabezpieczenie i wzmocnienie stawów
  • Wyrobienie doskonałej sylwetki
  • Normalizacja poziomu tłuszczu w organizmie
  • Radość („w zdrowym ciele, zdrowy duch!”)

3. Czy kobiety mogą trenować street workout?

Tak. Zaleca się!

4. Czy ja nie mam za słabych rąk? Bo te wszystkie drążki i pompki…

Potrafisz podrapać się po nosie? Tak?
To nie masz za słabych rąk ;)

5. Jaki wiek jest najlepszy do rozpoczęcia przygody z kalisteniką?

Każdy. Po prostu weź się do roboty.

6. Czy nie jestem za ciężki/a?

Celem kalisteniki jest mistrzowskie opanowanie podnoszenia własnego ciała. Zacznij regularny trening kalisteniczny i obserwuj jak szybko podświadomość zestawi mniejszą masę ciała z łatwiejszym treningiem. Razem z tym zjawiskiem powinno pojawić się również regulowanie apetytu oraz zmiana zwyczajów żywieniowych. Ot tak!

7. Kiedy odbywają się zajęcia?

Poniedziałki 19:00
Środy 20:00
Piątki 19:00



GALERIA


przejdź do góry
powrót
© 2010-2018 r. VITASPORT. Wszelkie prawa zastrzeżone.
realizacja: qbic studio